Fällt es Ihnen schwer zu entspannen?  Würden Sie  gerne die kraftvolle Energie und das zauberhafte Wetter des Sommers für Ihr Wohlbefinden nutzen und sich selbst Gutes tun?  

Dann sollten Sie diesen Kurs für sich ausprobieren.

90 Minuten in der Natur in Bewegung zu sein reicht aus – kombiniert mit regenerativen und ruhigen  Yoga-Einheiten, Übungen zur Entspannung und aus dem Achtsamkeitstraining zudem Klangspiele (Koshis) in der Schlussentspannung – und Sie werden  den Stress aus Ihrem Alltag/Arbeit loslassen, Entspannung und Erholung finden, Ihrem Körper Gutes tun, Freude an Bewegung erfahren und sich gemeinsam mit Gleichgesinnten motivieren.

Bitte bringen  Sie sich eine Matte/ Decke, Socken und vielleicht etwas zu trinken mit.