In der Natur finden wir oft Entspannung und Ruhe, die uns im Alltag häufig fehlt. Das Grün der Pflanzen beruhigt und lädt dazu ein, unsere Umgebung bewusster und achtsam wahrzunehmen. Bei einem Spaziergang im Gehölzgarten Ripshorst nehmen wir uns Zeit, mit Hilfe von Eindrücken und Bildern aus der Natur sowie durch Achtsamkeitsübungen Zugang zu unserem Unbewussten und zu unseren Emotionen zu suchen. Das kann uns dabei helfen, eigene Ziele zu entwickeln, uns bewusst zu machen und eigene Kraftquellen (Ressourcen) wieder zu entdecken. Dazu nutzen wir Elemente des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM®). An diesem Tag wechseln sich Phasen des gemeinsamen Gehens, Achtsamkeitsübungen, des Austausches sowie individuelle Naturerfahrungen und Zeit für eigene Gedanken und Notizen ab. Räumlichkeiten im Haus Ripshorst stehen (bei schlechtem Wetter bzw. zu Beginn und am Ende) zur Verfügung.

Zielgruppe: interessierte Erwachsene jeder Altersgruppe. Die Wegstrecke wird insgesamt ca. 6-8 km betragen und sollte gut bewältigt werden können.