- ist ein effektiver und unkomplizierter Bewegungskurs im ¾ Takt

- festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit

- ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien  freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten

- ein Kurs, an dem jede/r ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann

- ist ein optimaler gelenkschonender Fett- und Kalorienkiller

Durch den Spaß und die Besonderheit von AROHA® werden die Teilnehmer langfristig für ein vielseitig ausgerichtetes Bewegungsprogramm gewonnen und darin unterstützt, einen gesundheitsorientierten Lebensstil zu führen.

<b>HINWEIS:</b>  Bei einem möglichen Lockdown wird dieser Kurs online durchgeführt! Wenn Sie nicht sicher sind, ob ein online-Kurs das Richtige für Sie ist, können Sie den ersten Termin als Probetermin ausprobieren. Bitte teilen Sie uns das bei der Anmeldung mit.