Tai Chi Chuan ist ein altes chinesisches ganzheitliches Übungssystem , das  - regelmäßig geübt -  den Menschen in seiner Gesundheit stärkt.

Tai Chi unterstützt den Körper in einfühlsamer ausgewogener Bewegung und kann uns dabei helfen, eine seelische Verfassung zu finden, die von Ruhe, Ausgeglichenheit und Leichtigkeit getragen ist.

Mit langsamen, sanften, entspannten Bewegungen nähern wir uns fühlend der Ausführung der "Form" im Yang-Stil nach Cheng Man-Ch´ing.