Wirbelsäulengymnastik
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnr. | ZC0748S |
| Beginn | Mi., 24.04.2024, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine, 13,33 Ust. |
| Entgelt | 47,00 EUR |
| Kursort | |
| Leitung | |
| Bei Fragen zur Anmeldung, Ermäßigung, Bezahlung |
Jasmin Hambach
Vivien Werner |
| Inhaltliche Beratung |
Astrid Schröder 0208 825-2803 astrid.schroeder@oberhausen.de |
Muskulären Ungleichgewichten vorbeugen mit Hilfe von Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen. Koordinative Fähigkeiten erwerben und Atmung mit der Bewegung vernetzen. Den Atem nutzen als Stütze und auch zur wichtigen Entspannung. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht runden das Trainingsprogramm ab. Aktiv sein mit Freude an der Bewegung!
© rodnae-productions/pexels.com
Termine
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langemarkstr. 19-21,
Bert-Brecht-Haus, Raum 603
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langemarkstr. 19-21,
Bert-Brecht-Haus, Raum 603
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langemarkstr. 19-21,
Bert-Brecht-Haus, Raum 603
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langemarkstr. 19-21,
Bert-Brecht-Haus, Raum 603
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langemarkstr. 19-21,
Bert-Brecht-Haus, Raum 603
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langemarkstr. 19-21,
Bert-Brecht-Haus, Raum 603
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langemarkstr. 19-21,
Bert-Brecht-Haus, Raum 603
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langemarkstr. 19-21,
Bert-Brecht-Haus, Raum 603
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langemarkstr. 19-21,
Bert-Brecht-Haus, Raum 603
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langemarkstr. 19-21,
Bert-Brecht-Haus, Raum 603